Τεκμηριωμένη διατροφική φροντίδα, προσαρμοσμένη σε εσάς
Εξατομικευμένη διατροφική υποστήριξη που βασίζεται στην επιστήμη και στο ιστορικό σας — για μετρήσιμα και διατηρήσιμα αποτελέσματα.
Γιατί να με επιλέξετε
Κλινική προσέγγιση
Αξιολόγηση με βάση το ιατρικό ιστορικό, εργαστηριακές εξετάσεις και τεκμηριωμένα πρωτόκολλα.
Εξατομικευμένο πλάνο
Κάθε διατροφικό σχήμα προσαρμόζεται στις ανάγκες, τις συνήθειες και τους στόχους σας.
Συνεχής παρακολούθηση
Τακτική επαναξιολόγηση και προσαρμογή του πλάνου για μετρήσιμα, σταθερά αποτελέσματα.
Πώς λειτουργεί
Πρώτη αξιολόγηση
Λήψη ιστορικού και μετρήσεις.
Σχεδιασμός πλάνου
Ατομικό διατροφικό πρόγραμμα.
Εφαρμογή
Καθοδήγηση στην καθημερινότητα.
Επαναξιολόγηση
Παρακολούθηση και προσαρμογή.
Υπηρεσίες
Διαχείριση σωματικού βάρους
Ρεαλιστικά πλάνα απώλειας ή αύξησης βάρους χωρίς στερητικές δίαιτες.
Κλινική διατροφή παθήσεων
Υποστήριξη σε διαβήτη, δυσλιπιδαιμίες, υπέρταση και γαστρεντερικές διαταραχές.
Διατροφή ειδικών πληθυσμών
Εγκυμοσύνη, τρίτη ηλικία, αθλητές και παιδιατρική διατροφή.
Λίγα λόγια για εμένα
Είμαι διαιτολόγος – διατροφολόγος και ασχολούμαι με τη διατροφική υποστήριξη ανθρώπων με διαφορετικούς στόχους και ανάγκες. Πιστεύω ότι κάθε άνθρωπος χρειάζεται μια προσέγγιση που σέβεται την ιστορία, τις συνήθειες και την καθημερινότητά του.
Η δουλειά μου βασίζεται στην τεκμηριωμένη επιστήμη και στη στενή συνεργασία με ιατρούς, ώστε η διατροφή να αποτελεί ουσιαστικό μέρος της συνολικής σας φροντίδας.
Συχνές ερωτήσεις
Όχι. Μπορείτε να κλείσετε ραντεβού απευθείας. Σε περιπτώσεις χρόνιων παθήσεων, ωστόσο, συνεργάζομαι στενά με τον θεράποντα ιατρό σας για ολοκληρωμένη αντιμετώπιση.
Η αρχική συνεδρία διαρκεί περίπου 45 λεπτά και περιλαμβάνει λήψη ιστορικού, μετρήσεις σύστασης σώματος και σχεδιασμό των πρώτων διατροφικών οδηγιών.
Ναι. Οι συνεδρίες πραγματοποιούνται διαδικτυακά μέσω βιντεοκλήσης, με την ίδια ποιότητα παρακολούθησης.
Όχι. Ο στόχος είναι η δημιουργία βιώσιμων διατροφικών συνηθειών προσαρμοσμένων στην καθημερινότητά σας, χωρίς στερήσεις που δεν διατηρούνται μακροπρόθεσμα.
Ας ξεκινήσουμε μαζί
Κλείστε την πρώτη σας αξιολόγηση σε λίγα λεπτά.